Mes accompagnements

Coaching en nutrition vers une alimentation saine sans gluten sans lait sans oeuf et végétale

 Coach culinaire  avec des ateliers personnalisés selon votre besoin

et

Ateliers de cuisine en petit groupe

Coaching nutrition Individuel

40 1h

Accompagnement dans votre changement d’alimentation vers une alimentation saine afin de vous sentir bien dans votre ventre et dans votre corp.

Coaching culinaire individuel

40 1h

Ateliers de cuisine sans gluten sans lait sans œuf et anti-inflammatoire, qui peuvent adapter à vos besoins et vos goûts.

Coaching culinaire

20 1h

Différents thèmes sont proposés chaque semaine, en petit groupe 5 personnes.

 

Le coaching, en quoi ça consiste ?

Je vous propose de vous accompagner dans votre changement d’alimentation vers une alimentation saine afin de vous sentir bien dans votre ventre et dans votre corp.

Le coaching peut se faire au téléphone ou en vidéo conférence, il dure 1h.

Avant le RDV, vous recevrez un questionnaire.

Durant cette échange, on va creuser les points qui vous gênent, afin de bien cibler votre demande et vous proposer un programme adapté à votre besoin.

coaching culinaires

Coaching individuel

Je vous propose des ateliers de cuisine individuels pour s’adapter  à vos intolérances et vos besoins.

L’atelier peut se faire chez vous ou en vidéo conférence, la durée varie selon la demande.

Avant l’atelier on fait un point téléphonique pour bien définir vos besoins et le matériel de cuisine disponible, ce qui me permet de vous proposer des recettes adaptées.

Ateliers de cuisine en groupe

Je vous propose des cours avec différents thèmes : petits déj, pizza, goûters, pains,…

Si vous avez des propositions et des demandes n’hésitez pas à me contacter par mail.

 

 

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