Qui suis-je ? L’histoire derrière By-Widy

Pendant plusieurs années, j’ai vécu avec des douleurs digestives et une fatigue importante. Les examens médicaux ont notamment confirmé une intolérance au gluten et à la caséine. J’ai alors dû revoir mon alimentation et apprendre à composer avec cette nouvelle réalité.

Je me suis renseignée, j’ai lu, j’ai testé de nouvelles façons de cuisiner. J’ai notamment découvert l’alimentation anti-inflammatoire et l’alimentation hypotoxique. Cette période m’a amenée à observer davantage mon corps, à retrouver peu à peu le plaisir de cuisiner et à m’intéresser plus largement à la santé et au bien-être.

De mon parcours à By-Widy

Une envie de comprendre, puis de partager

Au fil de ce cheminement, je me suis formée à la naturopathie, au yoga et à l’EFT. J’ai créé By-Widy pour partager les sujets, les recettes et les ressources qui avaient pris une place importante dans mon parcours.

Le site a d’abord beaucoup parlé d’alimentation et de santé féminine. Ces contenus font toujours partie de son histoire, et vous pourrez encore retrouver les recettes et les ressources déjà publiées.

Aujourd’hui, j’élargis cette réflexion à la santé des entrepreneurs. Parce que j’entreprends moi-même, je sais que l’on peut facilement consacrer beaucoup de temps et d’énergie à son activité, et remettre sa propre santé à plus tard.

Je veux aussi donner une place à cette réalité : celle de la personne qui porte l’entreprise, avec son énergie, ses contraintes et son équilibre.

Mon approche

Entreprendre sans mettre votre santé de côté

Mon approche est préventive. Que vous vous sentiez en forme aujourd’hui ou que vous traversiez déjà des difficultés de santé, l’idée est de trouver un équilibre qui tienne compte de votre réalité d’entrepreneur.

Si vous souhaitez prévenir l’épuisement, nous pouvons réfléchir à la place que vous accordez à votre santé dans votre quotidien. Et si vous vivez avec une maladie chronique ou des difficultés qui reviennent par périodes, l’accompagnement peut vous aider à chercher un équilibre entre votre mission entrepreneuriale, vos objectifs et le fait de prendre soin de vous.

By-Widy parle de santé et de bien-être. Pour les sujets de stratégie, de finance et de pilotage de l’entreprise, vous pouvez découvrir mon autre activité, Widy Consulting.