Recette · Entrées & apéritif

Houmous à la betterave

Pour changer du houmous traditionnel avec du pois chiche , je vous propose une autre recette à base de betterave pour accompagner vos apéros .

Vous pouvez l’accompagner avec des bâtonnets de légumes : des carottes, ou des radis ou des concombres.

Houmous à la betterave

20 min

Houmous à la betterave

Pour changer du houmous traditionnel avec du pois chiche , je vous propose une autre recette à base de betterave pour accompagner vos apéros . Vous pouvez l’accompagner avec des bâtonnets de légumes : des carottes, ou des radis ou des concombres.
Type de plat Entrée

Equipment

  • 1 mixeur

Ingrédients
  

  • 100g Betterave précuit
  • 1/2 Gousse d’ail
  • 2 c.a.s Huile d’olive
  • 1/2 Jus de Citron
  • 1 c.a.s Tahini
  • 1/4 c.a.s Cumin
  • Sel
  • 1/4 c.a.s Poivre
  • 1/4 Botte de Menthe

Instructions
 

  • Dans un mixeur, incorporer les betteraves, l’ail, l’huile d’olive, le jus de citron, le Tahini, les épices, la menthe.
  • Mixer le tout
  • Mettre au frais Accompagnement : Accompagnement:
  • Batonnets de carottes,
  • concombres,
  • crackers,..
Keyword anti-inflammatoire, sans gluten, sans lait