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        <h1>MAKROUT ANTI-INFLAMMATOIRE</h1>     
                                                <img width="300" height="300" src="https://by-widy.com/wp-content/uploads/2022/08/bienfaits-de-lamande-300x300.png" alt="" srcset="https://i0.wp.com/by-widy.com/wp-content/uploads/2022/08/bienfaits-de-lamande.png?resize=300%2C300&ssl=1 300w, https://i0.wp.com/by-widy.com/wp-content/uploads/2022/08/bienfaits-de-lamande.png?resize=1024%2C1024&ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/by-widy.com/wp-content/uploads/2022/08/bienfaits-de-lamande.png?resize=150%2C150&ssl=1 150w, https://i0.wp.com/by-widy.com/wp-content/uploads/2022/08/bienfaits-de-lamande.png?resize=768%2C768&ssl=1 768w, https://i0.wp.com/by-widy.com/wp-content/uploads/2022/08/bienfaits-de-lamande.png?resize=600%2C600&ssl=1 600w, https://i0.wp.com/by-widy.com/wp-content/uploads/2022/08/bienfaits-de-lamande.png?w=1080&ssl=1 1080w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" />                                                    
        <h2>Ingrédients​</h2>       
    <ul><li>300g d’Amandes ou de la Poudre d’amande</li><li>60g de sucre de cannes</li><li>2 oeufs</li><li>Zeste de citron</li></ul><ul><li>Fleur d’oranger </li><li>Graines de sésame</li><li>Graines de chia</li><li>Poudre de cacao</li></ul>        
        <h2>Matériels</h2>      
    <section data-id="2afda849" data-element_type="section" data-settings="{"><ul><li>1 bol </li><li>1 couteau</li><li>1 plateau</li></ul></section>        
        <h2>Temps</h2>      
    <strong>Temps de préparation</strong>

30 min

Temps de Cuisson

20 min

Préparation​

Etapes 1 :

Préparer la poudre d’amande: faire bouillir de l’eau et jeter les amandes pendant 2 mn

Etapes 2 :

Enlever la peau

Etapes 3 :

Préchauffer le four 

Etapes 4 :

Disposer les amandes sans la peau sur un plateau et laisser au four tout en mélangeant temps à autre

Etapes 5 :

Laisser refroidir

Etapes 6 :

Mixer les amandes afin d’obtenir une poudre

Etapes 7 :

Dans un saladier incorporer la poudre d’amandes, les oeufs et le Zest de citron

Etapes 8 :

Mélanger bien afin d’obtenir une pâte

 

Etapes 9 :

Constituer des boudins et puis couper en losange 

Etapes 10 :

Préchauffer le four à 180 degré

Etapes 11 :

Sur un plat, disposer les petits boudins et laisser cuire durant 15 mn

Etapes 12 :

Laisser refroidir les makouts

Etapes 13 :

Dans un bol, disposer de la fleur d’oranger

Etapes 14 :

Dans d’autres assiettes, disposer les topping

Etapes 15 :

Dans un premier temps, tromper les makrouts un par un dans le bol à la fleur d’oranger et puis dans les toppings

Etapes 16 :

Laisser sécher pendant 2 heures.

 

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