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        <h1>ENERGY BALLS</h1>       
    Les dattes sont des fruits comestibles du palmier dattier. Originaire des zones arides du Proche et du Moyen-Orient. Depuis plusieurs siècles, les dattes constituent l'alimentation de base du bédouin. Elles peuvent se manger sèches ou fraiches.</p>        
                                                <img src="https://by-widy.com/wp-content/uploads/2022/03/bienfaits-des-dattes.png" title="" alt="" loading="lazy" />                                                 
        <h2>Ingrédients​</h2>       
    <ul><li>100g Dattes </li><li> 2 c.a.c Huile de Coco ou huile de colza</li><li>Fruits secs: raisins ou berry</li><li>1/2 c.a.c Cannelle</li><li>Amandes en poudre</li></ul>      
        <h2>Topping</h2>        
    <ul><li>Noix de coco</li><li>Graines de chia ou de sésames</li><li>Matcha</li><li>Noix de coco</li></ul>        
        <h2>Matériels cuisines</h2>     
    <ul><li>1  mixeur</li><li>1 saladier</li><li>1 cuillère en bois</li></ul>       
        <h2>Temps</h2>      
    <p><strong>Temps de préparation</strong>

20 min

Préparation​

Etapes 1 :

Laver dénoyauter les dattes

Etapes 2 :

Incorporer et mixer les dattes, les amandes, les fruits secs et la cannelle

Etapes 3 :

Mixer le tout afin d’obtenir une pate 

Etapes 4 :

Faire des petites boulettes de la taille d’une cuillère à soupe

Etapes 5 :

Les rouler dans la topping de votre choix: Match, Noix de Coco, Graines de sésames ou de chia.

 

 

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